Для укрепления здоровья и авторитета мужа и отца.

Чтобы закрепить авторитет и здоровье как мужа и, конечно, отца своего семейства, рекомендую следующий цикл упражнений: 

  1. Встаньте раньше всех, откройте форточку и проветрите помещение, при этом будьте осторожны: не застудите мозги.
  2. Возьмите в правую руку кошелёк, в левую — авоську и бегите в магазин:  за молоком, кефиром, хлебом и всем необходимым для завтрака.   Если ближайший магазин закрыт, разрешается пробежать подальше, до следующего магазина.
  3. Придя из магазина, пока жена принимает душ, поставьте чайник на плиту. Пока не закипит, быстрым шагом пройдите в спальню и уберите постель.  Помните, что это упражнение требует особого внимания и сосредоточенности.
  4. Исходное положение: взять в правую руку веник или пылесос. Пройтись с этим спортивным снарядом по всем комнатам. Если не будут достигнуты желаемые результаты, вооружитесь половой тряпкой. Расставьте ноги на ширину плеч, нагнитесь и несколько раз обмакните тряпку в ведро. Водите слегка выжатой тряпкой по полу до тех пор, пока станет видно, что половицы вымыты. Не рекомендуется делать слишком резких движений, которые могут причинить ущерб и поломку, и без того, дорогой мебели.
  5. После  завтрака вымойте посуду. При этом не делайте глубоких вздохов. Протрите посуду насухо, расставьте по местам, только после этого можно сделать вздох, но не глубокий.
  6. Осмотрите костюм, в зависимости от погоды, в котором вы пойдёте на работу.  Щёткой (разумеется одёжной) стряхните пыль. Недостаёт пуговицы — пришейте. Ворчать при этом не рекомендуется. Заштопайте носки, если они прохудились: это успокоит ваши нервы.
  7. Отнесите или отведите (в зависимости от возраста) малышей в детский сад, а детей постарше, в школу. Если не знаете , до сих пор, где они находятся: спросите у бабушки, дедушки, тёщи, наконец,  у жены.  Только после этого можно сделать несколько глубоких вздохов и отправиться на работу,  где можно слегка  расслабиться.
  8. После работы или рысью, или бегом, по вашему желанию, пройдитесь по рынку, заполните авоськи всем необходимым, заберите детей из садика и скорее домой. Там, вас уже заждались!

Рекомендуемые упражнения приносят пользу только при регулярном повторении. Будьте здоровы и счастливы!

Немного о рыбе

posle_udachnoy_ribalki
после удачной рыбалки

По русскому народному поверью рыбу нужно есть лишь в те месяцы, в названии которых есть буква «р». Мудро: с мая по август — почти повсюду жара. Рыба очень быстро портится, представьте себе те времена, когда в нашем быту не было холодильников. Выбрать рыбу проще, чем мясо. Тут всё ясно. Ярко-красные жабры, прозрачные выпуклые глаза, плотность и эластичность — вот отличительные признаки свежей рыбы. У замороженной  — жабры несколько бледнеют и чуть-чуть западают глаза. Но если рыба заморожена свежей, при размораживании её эластичность восстанавливается. Чтобы разморозить, не кладите рыбу в тёплую воду — только в холодную. Ещё несколько советов здесь

 

Соль пригодна не только. в пищу, но и ..

Если на одежду попал жир, а под рукой нет никакого средства для выведения пятен, надо посыпать солью на пятно и осторожно потереть. Сменить соль несколько раз, пока пятно не исчезнет.

Стеклянные стаканы и бутылки становятся прозрачными и блестят как хрустальные, если их вымыть в солёной и сполоснуть в холодной воде.

Несколько крупинок соли, прибавленные в кофе перед варкой, усиливают его аромат.

Жирные пятна на кухонной плите можно вычистить, обильно посыпав горячую плиту солью и протерев газетой.

Какую рыбу выбрать и как разделать?

Для жарения подойдет навага, карась (его жарят в сметане). Уху варят из окуней, ершей, пескарей, стерляди. Красную рыбу, судак и треску можно фаршировать, но лучше всего фаршировать щуку.
Чтобы определить, сварилась ли рыба, воткните в неё спичку или зубочистку. Если она легко входит в мякоть, блюдо готово.

Перед очисткой рыбы от чешуи следует удалить все плавники.  Для удаления наиболее твёрдого спинного плавника надрезают вокруг него с обеих сторон кожу и выдёргивают плавник, захватив его салфеткой. Все остальные плавники можно срезать кухонными ножницами.

Рыбу с мелкой, плотно прилегающей чешуёй чистят либо специальным скребком, либо тёркой. Чтобы облегчить чистку окуней и линей, их опускают на полминуты (но не более) в горячую воду.

Как постирать плиссированную юбку?

Вспоминаю свои молодые годы, когда плиссированные юбки, так же как и сейчас, были в моде. У меня есть такие юбки, немного отличающиеся от тех, которые я носила в далёком прошлом. Чтобы

plissirovannaya_ubka
я одета в плиссированную юбку

сохранить плиссированную юбку в первозданном виде как можно дольше, её надо правильно стирать. Как  правильно? Многие из тех кто их купил и носит их, наверняка, задаются таким вопросом. Тогда, да, и сейчас я стираю свою юбку почти одинаково. С той лишь разницей, что тогда стиральные машинки отличались от современных, тем, что её легко можно было выключить когда посчитаешь нужным. А теперь, стиральную машинку -«автомат» я просто ставлю

shelkovaya_plissirovannaya_ubka
шёлковая плиссированная юбка

на программу ежедневной стирки. Но в обеих случаях юбку я помещаю в капроновый(синтетический) чулок. Если нет чулка, можно воспользоваться тонкими колготками. Также, перед стиркой можно закрепить крупными стежками все складки от низа до пояса. После стирки юбку просушите и прогладьте через влажный кусок ткани. Потом удалите нитки, закреплявшие складки, выверните юбку на изнанку. И снова прогладьте её по сгибу каждой складки.
Закончив гпажение, повесьте юбку, желательно, при помощи прищепок. Надевать её советую не сразу, она должна остыть и просохнуть.
Если вы собираетесь куда-то ехать и юбку хотите взять с собой, сверните её несколько раз вдоль складок, а поверх натяните чулок. Сложенная таким образом ваша юбка не помнётся, если не укладывать её на дно чемодана.

Чтобы иметь стройную спортивную фигуру…




Вы пытаетесь  похудеть, и ваша жизнь за последние несколько лет, по сути дела, devushkaсостояла только из бесконечных переходов от одной диеты к другой…
… Хочу иметь стройную, красивую фигуру! — твердите вы себе постоянно. — И никто мне этого не запретит!
И вот сидите вы у себя в комнате на диване перед телевизором, сидите и жуёте букет из зелени  петрушки,  укропа,  кинзы и т. п.  Жуёте и думаете —   Петрушка грубоватая, наверное, поможет пищеварению, а  кинза с более нежными листочками,  напоминает  вкус  насекомых, но очень полезная.  И, вообще, Читать далее «Чтобы иметь стройную спортивную фигуру…»