Советую,  эффективно.
Корень имбиря, средней величины, натереть на тёрке и залить 0,5 литром кипячёной воды. Настаивать  сутки и пить по одной столовой ложке настойки на полстакана воды (лучше, незадолго до сна). Хранить в холодильнике.